悦·新闻_成都母婴护理中心_成都月子会所套餐-悦子嘉

2019 03 - 29

高端月子会所之所以能在众多的月子方式中脱颖而出与其的服务内容有着极为密切的联系，是产妇及时恢复最为重要和科学的手段之一，那么高品质的高端月子会所在实际的服务过程中有哪些服务内容？下面本文就来做一一说明：一、产后恢复产后恢复是产妇及其家人最为关注的要点内容之一，事实上产后恢复是难度较大的护理内容，高端月子会所结合中医理疗的手段，以产妇的身体恢复状况为出发点进行针对性的系统恢复，尤其对于特殊部位，国际品牌的高端月子会所更会着重关注维护，从而最大限度的缩减产妇恢复的过程。二、心理辅导产妇产后极易出现心理波动，高端月子会所通过引进专业的心理学医生进行系统的产妇心理辅导，帮助产妇及时梳理心理波动，更好的树立积极乐观的心态，全面避免产后抑郁症等不良心态的显现，通过内心角色的转换，更好的胜任母亲的角色。三、宝宝护理生产后第一个月是宝宝成长过程中相对较为关键的一个时间段，首月护理的好坏与宝宝的智力开发及成长有着密不可分的联系，高端月子会所通过24小时全天候的2+N对一服务，通过系统的护理流程，更精确的完成首月的宝宝成长护理，为后续的宝宝成长奠定更扎实的基础。以上就是小编通过深入全面了解高端月子会所在月子期开展的项目总结的服务内容，当然在实际的月子期产妇及新生儿获取的服务将更全面。高端月子会所以产妇及新生儿的需求为出发点，进而更全面的完善具体的服务内容，全面解决新生儿及产妇月子期间的服务所需，为后续...

2019 03 - 29

金秋拾惠礼不断

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2019 04 - 25

科学坐月子哪些重要方面应该做好

几乎每位孕妈妈生产过后都需要坐月子，老一代人对坐月子非常讲究，在坐月子期间很多事情都不能做，这对于新一代的妈妈们来说，坐月子的日子非常难熬。那么科学坐月子哪些重要方面应该做好呢?以下由名媛月府深圳月子中心的专家为大家解答。1、好的心情更利于恢复产后新妈妈由于生理上的变化，大多精神比较脆弱，又随着压力增大，可能会有产后抑郁症。因此，一定要在家里保持欢乐的气氛，尤其是丈夫应该多体谅妻子，在精神和生活上都给予支持。2、杜绝性生活科学坐月子的几个重要方面应该做好。女性的生殖器官经过妊娠和分娩的变化的创伤，必须经过一段时间才能恢复正常，产妇身体的全面恢复需要56天。正常分娩56天后，才能开始性生活，而且月经恢复后再开始性生活。产钳及缝合术者，在伤口愈合，疤痕形成后才能开始性生活;若是剖腹产，那就至少要等到三个月以后了。3、注意子宫恢复情况产后要注意观察子宫的恢复情况，也就是要观察恶露的颜色由红变白，数量由多渐少，由血腥味到无味，一般一个月后应排净，若恶露不净或出现异常，就要及时就诊。要记得在产后6-8周后去医院做产后检查。科学坐月子的几个重要方面应该做好。建议女性产后8小时可以在床上坐一会儿。如分娩顺利，产后12小时可以下床、上厕所。产后24小时可以随意活动，但要避免长时间站立、久蹲或做重活，以防子宫脱垂。

2019 04 - 25

产后第一周：重点是开胃而不是滋补

不管是自然生产还是剖腹产，我们刚刚生完宝宝的新妈妈，在最初几天的主要任务是一样的：排尽恶露、促进伤口愈合、恢复体力，同时学习哺乳宝宝，在这种情况下，名媛月府营养师提醒新妈妈，产后第一周，一定要合理安排饮食，科学摄取营养。1、排出恶露的黄金时期第一周是新妈妈排出恶露的黄金时期，饮食上不宜大补，如果补得过多，容易导致血压上升、血管扩张、加剧出血，延长子宫的恢复期，造成恶露不绝，是不是很可怕?所以，人参、桂圆这些大补、大热的食物一定不要吃，乌梅和南瓜也不利于恶露排出，同样要忌口，饮食上，还是应该以清淡、稀软的食物为主，吃一些鸡蛋、鸡肉、小米粥、汤面、豆类及豆制品等，另外，甜点也可以帮助排出恶露哦，想想都有点小开心。2.清淡开胃，逐渐恢复元气清淡的食物除了能帮助排出恶露，还能帮新妈妈恢复元气，生完宝宝后的几天里，新妈妈大都疲惫，身体虚弱，胃口比较差，这时，吃一些素菜、蔬菜汤等清淡食物，橙子、柚子、猕猴桃等开胃水果，就能把胃口打开，更好地吸收营养，恢复元气。如果天天大鱼大肉，不仅会败胃口，还容易涨奶，加剧新妈妈的身心痛苦。3、吃对了，伤口愈合事半功倍一般情况下，自然分娩留下的伤口要三四天才能愈合，剖宫产的伤口则需要一周左右，但，不是没有捷径!维生素A和锌有利于伤口愈合，蛋白质可以减少感染，所以，新妈妈只要多吃含这几种营养物质的食物，伤口愈合就有望事半功倍!1.含维生素A的食物：鸡蛋黄、胡萝卜...

2019 04 - 25

孕妇怎样防辐射科学健康有妙招

独生子女是一代人的记忆，不少独生子女在妈妈的精心呵护下长大成人，如今也以为人母，然而不少准妈妈仍不适应这个全新的角色，尤其是网络中漫天飞舞的电磁辐射有害论，更令准妈妈担心孕期健康，那么孕妇怎样防辐射呢？孕妇要穿防辐射服吗？孕妇怎样防辐射电磁辐射对人体的危害在科学界已形成共识，然而孕妇怎样防辐射却是众说纷纭，尤其是市面上出现了防辐射服后，关于防辐射服的讨论更为激烈，那么孕期究竟该如何防辐射呢？方法一：日常生活中，无论是手机、电脑，还是电冰箱、微波炉这些家用电器或多或少都会释放电磁辐射，而据实验发现家用电器的正面、侧面、背面电磁辐射释放量各不相同，背面电磁辐射最少，由此可见摆放方法尤为重要。方法二：据专家介绍，人体在长时间接触电磁辐射对健康会产生不良影响。就以电视为例，不少准妈妈长时间观看后，眼睛疲劳、眼睛干燥，甚至头晕、恶心都是电磁辐射导致的不良反应之一，因此建议准妈妈看电视或者玩电脑的时间不能超过2个小时。方法三：电磁辐射在空气中主要以电磁波的形式传播，在远离辐射源后，电磁辐射会逐渐减弱，因此专家建议与家用电器保持一定的距离能够减少电磁辐射的危害，尤其是手机最好保持3米左右的距离，关机充电，不要再充电时接打电话。方法四：多吃富含胶原弹性物质的食物，食物中的胶原蛋白有一种黏附作用，它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外，而且其中动物皮肤所蕴含的弹性物质还具有修复受损肌肤的功能。海带...

2019 04 - 25

如何应对产后身材

抬头、抬肩、卷腹这三个动作是逐渐完成的，主要在于锻炼腹部的肌肉。第一步：抬头。仰卧在床上，双手放在身体两侧，两腿屈膝，双脚踩在床面上。先吸气，呼气时收缩腹部、慢慢地抬起头部和颈部。然后吸气，放下头和颈部。第二步：抬肩。当你可以轻松不费力连续完成 10 个抬头动作之后，就可以试试这个动作了，姿势和上个动作一样。吸气，呼气的时候收缩腹部，将头部和肩膀都抬起来，双手试图够到膝盖，然后吸气，慢慢放下肩膀。第三步：卷腹。同样的，当你能轻松不费力连续完成 10 个抬肩动作之后，就可以试试锻炼腹肌最好的动作——卷腹。姿势还是仰卧在床上，两腿屈膝，双脚踩在床面上，将双手放在身体两侧。先吸气，呼气时收缩腹部，将胸部肩膀和头部都抬起来，抬到与地面呈 45 度角即可，坚持两秒钟，然后慢慢放下。这几个动作，最重要的不是肩膀或胸部抬到多高的位置，而是感受腹部肌肉的发力。在刚开始的时候，要根据自己的能力来进行，不要贪多、求快。可以在一天里少量多次的进行练习。产后 6 周，大部分新妈妈都度过了产褥期，在产科医生给你做完身体检查、确定没有问题之后，就可以跟一般人一样开始锻炼身体了。如果在怀孕之前就有规律的进行体育锻炼，这...