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孕妇怎样防辐射 科学健康有妙招

日期: 2019-04-25
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独生子女是一代人的记忆,不少独生子女在妈妈的精心呵护下长大成人,如今也以为人母,然而不少准妈妈仍不适应这个全新的角色,尤其是网络中漫天飞舞的电磁辐射有害论,更令准妈妈担心孕期健康,那么孕妇怎样防辐射呢?孕妇要穿防辐射服吗?


孕妇怎样防辐射

电磁辐射对人体的危害在科学界已形成共识,然而孕妇怎样防辐射却是众说纷纭,尤其是市面上出现了防辐射服后,关于防辐射服的讨论更为激烈,那么孕期究竟该如何防辐射呢?

方法一:日常生活中,无论是手机、电脑,还是电冰箱、微波炉这些家用电器或多或少都会释放电磁辐射,而据实验发现家用电器的正面、侧面、背面电磁辐射释放量各不相同,背面电磁辐射最少,由此可见摆放方法尤为重要。

方法二:据专家介绍,人体在长时间接触电磁辐射对健康会产生不良影响。就以电视为例,不少准妈妈长时间观看后,眼睛疲劳、眼睛干燥,甚至头晕、恶心都是电磁辐射导致的不良反应之一,因此建议准妈妈看电视或者玩电脑的时间不能超过2个小时。

方法三:电磁辐射在空气中主要以电磁波的形式传播,在远离辐射源后,电磁辐射会逐渐减弱,因此专家建议与家用电器保持一定的距离能够减少电磁辐射的危害,尤其是手机最好保持3米左右的距离,关机充电,不要再充电时接打电话。

方法四:多吃富含胶原弹性物质的食物,食物中的胶原蛋白有一种黏附作用,它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外,而且其中动物皮肤所蕴含的弹性物质还具有修复受损肌肤的功能。海带、紫菜、猪皮、猪蹄等食物中都含有丰富的胶原蛋白,适合孕妇食用。


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